高温秋老虎力Max 送阿达西古丽一份金秋秘籍

09-05 20:39 首页 乌鲁木齐零距离

8月中旬两场降雨

秋高气爽时光飞逝

小编边感慨边收拾衣柜

准备拿出秋天的衣服



但是

秋老虎又来了!!!

高温又来了!!!!!!


小考拉:“爸爸爸爸,我们去哪里呀?”

考拉爸爸:“走!我们找二狗哥给我们剪个背带裤去!”

二狗:

对抗秋老虎,我有我的Free Style


在接下来的这周

乌鲁木齐

高温在30℃左右

低温在17℃上下



“秋老虎”虎视眈眈

早晚凉飕飕,中午热死牛

皮肤干燥

眼干燥

人的心情就一个字

那么问题来了

如何防燥?



滋阴润肺食物补起来!!!

连续吃了5天炒米粉的小编

是个活生生的反面教材

大家不要像我学习!

此刻我表示深深的羞愧!!!



我们应该吃



1

芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、豆类食品,样样不可少!!!

2

少吃油腻厚味之物!(如炒米粉)

3

瓜类、水果是极好的

但是

食用过量容易引发胃、肠道疾患。

脾胃虚寒的人

再馋也别多吃!!!

早睡早起!别熬夜!

别一天24小时玩手机!!!(工作除外)

早睡早起!多呼吸新鲜空气,多做深呼吸,练练瑜伽!看看你肚子上的肉!!!


多笑笑!没毛病!

心态好!才是真的好!

保持愉悦的心态

让我们对秋老虎说一句



编辑:安晶


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