健身GIF图 | 男神亲授9种在家也能练人鱼线的锻炼动作

10-09 13:09 首页 囚徒健身


男神推荐9个经典腰腹练习:全面锻炼六块肌、人鱼线、马甲线!动作从易到难,选择适合自己的动作,15次*3组,每天坚持半小时,在家也能燃烧你的小肚腩哦,摸摸大!











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